Andreia Barbosa

About

Sou psicóloga com experiência no acompanhamento de crianças, adolescentes e adultos, trabalhando sobretudo questões relacionadas com ansiedade, regulação emocional, stress, burnout, parentalidade e desenvolvimento emocional infantil. Acredito numa abordagem próxima, prática e humanizada, onde cada pessoa é compreendida na sua individualidade e no contexto real em que vive. O meu objetivo não é apenas ajudar a gerir sintomas, mas também promover maior consciência emocional, equilíbrio psicológico e ferramentas que permitam lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável e sustentável. Ao longo do meu percurso, tenho desenvolvido trabalho em contexto clínico, parental e corporativo, através de consultas, workshops, formações e programas direcionados para saúde mental, gestão de stress, inteligência emocional e prevenção de burnout. Na área da parentalidade, acompanho famílias em desafios relacionados com comportamento infantil, gestão emocional, crises, birras, rotinas e desenvolvimento da relação pais-filhos, traduzindo conceitos da psicologia e neuropsicologia em estratégias práticas aplicáveis no quotidiano. A minha intervenção baseia-se numa perspetiva integrativa, aliando conhecimento científico, regulação emocional e estratégias práticas adaptadas às necessidades de cada pessoa.

Populations and contexts

Clinical domains

Therapeutic approaches