Beatriz Silva

Sobre

Olá! Obrigada por estares aqui! 🤍 Sou psicóloga clínica e presto acompanhamento psicológico online a adultos que experienciam dificuldades emocionais ou psicológicas nas suas mais variadas vertentes, como ansiedade, desregulação emocional, baixa autoestima, dificuldades relacionais ou de comunicação, entre outras. O meu trabalho tem como objetivo promover o bem-estar e acompanhar as pessoas na compreensão das suas experiências emocionais, e a diminuição do sofrimento psicológico. Na minha prática integro diferentes abordagens terapêuticas, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Focada nas Emoções (EFT), Terapia Narrativa e abordagens integrativas. O meu trabalho dá especial importância à consciência emocional e à regulação emocional. Procuro criar um espaço seguro, empático e livre de julgamento, onde os clientes possam explorar as suas experiências e caminhar no sentido de uma mudança psicológica significativa e duradoura.